في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال موسم الحج، وجّه الدكتور وليد البديوي، استشاري طب الأسرة، نصائح مهمة لضيوف الرحمن للوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري، مشددًا على أهمية اتباع الإجراءات الوقائية البسيطة لتجنب المخاطر الصحية خلال أداء المناسك.
وخلال استضافته في برنامج "ياهلا" على قناة روتانا خليجية، أكد الدكتور البديوي أن الوقاية تبدأ بالتركيز على شرب المياه بشكل منتظم طوال اليوم، والحرص على البقاء في حالة ارتواء دائمة، خاصة في ظل الجهد البدني الكبير الذي يبذله الحجاج أثناء تنقلهم بين المشاعر المقدسة.
وأشار إلى ضرورة التزام الحجاج بالتواجد في أماكن مظللة قدر الإمكان، والابتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس، خصوصًا خلال ساعات الذروة، مؤكدًا أهمية استخدام المظلات الواقية والقبعات الخفيفة عند التحرك في المناطق المكشوفة.
وشدّد البديوي على أهمية الاستماع إلى إشارات الجسم، قائلًا إنه في حال الشعور بأي أعراض غير طبيعية مثل الدوخة، التعرق المفرط، الصداع، أو الإعياء، يجب على الحاج عدم التهاون واللجوء فورًا إلى المساعدة الطبية، حتى لا تتطور الأعراض وتسبب مضاعفات صحية قد تعيق أداء المناسك أو تهدد السلامة العامة.
كما دعا الحجاج إلى إبلاغ المرافقين لهم فور الشعور بالتعب أو الإعياء، لضمان سرعة الاستجابة الطبية وتقديم الدعم اللازم في الوقت المناسب، مشيرًا إلى أن التدخل المبكر يمكن أن يُجنب الكثير من الحالات من الدخول في مرحلة الخطر.
تأتي هذه التوصيات في إطار جهود التوعية الصحية المستمرة التي تقدمها الجهات الطبية خلال موسم الحج، لضمان سلامة ضيوف الرحمن، وتوفير بيئة آمنة تؤهلهم لأداء مناسكهم براحة وسلام. كما تعكس حرص المختصين على إيصال الرسائل التوعوية بلغة مبسطة وسهلة الفهم للحجاج من مختلف الجنسيات والثقافات.
